●プロテインを変更～


... 最初はソイプロテインでした。 ソイプロテインは筋力強化、栄養補給、ダイエットの為に購入しましたが いくら練習しても脚には筋肉が付かないし、むしろ細くなっていくばかり。 お腹周りの脂肪だけは残して… その頃は貧血も気になっており ...


続き
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27歳以上の方のダイエットに【ビューティブル・ダイエット】青田典子

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