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●炭水化物ダイエットを最近はじめたのですが、わからないことが多いので色々質問し...


炭水化物ダイエットを最近はじめたのですが、わからないことが多いので色々質問しています。 ですが回答の多くが否定的なものばかりです、やめたほうがいい、その程度の知識では無理、登山等の運動をしたほうがいい、苦しいだけ等々、皆さんの言う事もわかりますが、結局そういう多くの皆さんがうまく行かなかっただけなのか、それとも科学的に本当に意味のないことなのか、やり方次第でやはり効果があるのか、どなたか本当に知識があり知っている方がいたら教えて下さい。 私はまじめに質問しているので、ただやめた方がいい、無理、苦しいだけ、運動しろ、だけの回答は遠慮願います。 よろしくお願いします。


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