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... お腹周りとはおへその高さの外周。この数値が日本人男性の場合85cm以上の場合は、内臓脂肪が増加している可能性があるとのことです。 それで、これは長期にわたって挑戦するダイエットについてのダイエットとしては使わないほうがいいかもしれません。


続き
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ヨガ「内臓脂肪を取るポーズ」

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